Ананасовый «Smoothie»

 
     Состав:
  • 1 чашка свежей или замороженной голубики
  • 1 чашка простого йогурта
  • 1 стакан сока ананаса
  • 2 столовые ложки меда
Приготовление:

В блендере объединить голубику, йогурт, сок ананаса, меда и 2 чашки льда. Смешать до получения однородной массы.

Выход: 4 чашки (2 на 4 порции)
Рецепты



Здоровье


 

© 2010 www.blueberry.net.ua
 
 
  Создание сайтов Полюс Альфа