Ананасовий «Smoothie»

 
     Склад:
  • 1 чашка свіжої або замороженої лохини
  • 1 чашка звичайного йогурту
  • 1 склянка ананасового соку
  • 2 ст. ложки меду
Приготування:

У блендері змішати лохину, йогурт, ананасовий сік, мед і 2 чашки льоду. Змішати до отримання однорідної маси.

Вихід: 4 чашки (2 на 4 порції)
Рецепти


Здоров’я


 

© 2010 www.blueberry.net.ua
 
 
  Создание сайтов Полюс Альфа